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Eiine Frau macht eine sanfte Yoga-Dehnung auf einer Matte in einem hellen Wohnzimmer. Morgensonne fällt durch das Fenster, Pflanzen stehen daneben.

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Präventionskurse: Was sind sie – und was zahlt die Krankenkasse?

Präventionskurse Präventionskurse: Was sind sie – und was zahlt die Krankenkasse? Yoga, Rückentraining, Stressbewältigung, Ernährungskurse – viele dieser Angebote lassen

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3. Juli 2026

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Junge Frau sitzt lächelnd an einem Holztisch und gestaltet farbige Lernnotizen, Mindmaps und Skizzen mit Markern und Stiften in einem hellen, kreativ eingerichteten Zimmer mit Pflanzen, Bücherregal und natürlichem Tageslicht.

Speedlearning – was steckt hinter dieser Lernmethode?

8. September 2026

Eine Mutter macht auf einer Matte eine sanfte Übung im Vierfüßlerstand, während ihr Baby vor ihr auf einer Decke liegt. Die helle Wohnzimmeratmosphäre zeigt, wie Rückbildung und Babyzeit miteinander verbunden werden können. Die Szene eignet sich für Rückbildungskurse, Training mit Baby, sanfte Kräftigung nach der Geburt und Übungen für den Alltag zu Hause.

Rückbildung nach der Geburt – warum sie so wichtig ist

1. September 2026

Eine Frau öffnet die Haustür, während ein angeleinter Hund vorsichtig ins Haus tritt. Die helle Diele, der Gartenblick und die ruhige Körpersprache vermitteln einen behutsamen Start im neuen Zuhause. Die Szene eignet sich für Themen wie neuen Hund eingewöhnen, Ankommen im Zuhause, erste Tage mit Hund, Sicherheit an der Leine und entspannter Einzug.

Neuen Hund aufnehmen – worauf sollte ich mich vorbereiten?

28. August 2026

Eine Frau sitzt an einem Holztisch und spielt Akustikgitarre. Vor ihr liegen ein Notizbuch mit Akkorden, ein Stift und eine Tasse, während Pflanzen und Tageslicht eine freundliche Übungsumgebung schaffen. Die Szene eignet sich für Gitarre lernen zu Hause, Akkorde üben, Musiktheorie für Anfänger und kreatives Musizieren im Alltag.

Gitarre lernen als Erwachsener – ist das noch realistisch?

25. August 2026

Eine Frau führt auf einer hellen Matte eine kontrollierte Pilates-Übung im Liegen aus. Ein Bein ist gestreckt, das andere angewinkelt, während der Oberkörper ruhig auf der Matte bleibt. Die reduzierte, helle Umgebung betont Konzentration, Körperspannung und präzise Bewegung und passt zu Pilates-Training, Core-Übungen und sanfter Kräftigung zu Hause.

Pilates zu Hause lernen – für wen es sich eignet und wie man anfängt

21. August 2026

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